התמודדות עם תסכול ברגעי לחץ

כולם זוכרים את המקרה המפורסם של זינדין זידאן בגמר גביע העולם בכדורגל במשחק של צרפת מול איטליה. הבלם האיטלקי פלט כמה שטויות …זיזו איבד את הראש ונגח בביטנו. זידאן הורחק והשאר היסטוריה. אתמול צפיתי (באדיקות אני מוכרח לומר) ברבעי הגמר של אליפות העולם ברוגבי. במשחק

קרא עוד »

כעס ותסכול בספורט תחרותי

אתמול התרחשה דרמה של ממש באליפות הפתוחה של ארה”ב בטניס. ג’וקוביץ המדורג אחד בעולם, תוך כדי נקודה בה נשבר, שלח (בניגוד לכיוון הליכתו, כך שלא יכל לראות לאן הכדור נחבט) כדור תועה לגרונה של שופטת הקו. לפי התגובה שלו היה ברור שלא התכוון לחבוט את

קרא עוד »

התקפי חרדה וספורט תחרותי

לאחרונה ראיתי את הסרט התיעודי המעולה של HBO – The weight of gold המספר את סיפורם של ספורטאים אולימפיים בסיום אירועי שיא “כשמשקל הזהב” על הכתפיים. סרט שחושף טפח מהמשא \ מסע הנפשי שעובר על ספורטאי הישג תחרותיים. בשנתיים האחרונות אנו עדים ליותר ויתר ספורטאים

קרא עוד »

התמודדות עם לחץ

אסטרטגיות התמודדות עם לחץ – סדנא מנצחת רמי הוא מנהל בכיר בתחום השיווק באחד הארגונים הגדולים בארץ. בחודשים האחרונים הוא עוסק בשיווקו של מוצר חדש שיצרה החברה והנה הגיע היום החשוב ביותר בתהליך זה – פגישה עם לקוח אסטרטגי גדול שאם יעדיף לרכוש את המוצר

קרא עוד »

עייפות מנטלית

הצד האפל האסוציאציות שיש לכולנו על ספורטאים גדולים קשורות בדרך כלל להצלחה, כסף, אייקוניות וזכייה בתארים, אך המציאות היא שהדרך לכל הטוב הזה היא תלולה וקשה. בדרך, עוברים הרבה מאוד קשיים כמו כאבים פיזיים, כישלונות, אכזבות, פציעות  שיכולים  לפעמים להסיט ספורטאים טובים מהמסלול. הקושי גדול

קרא עוד »

התמודדות עם לחץ בקרב ספורטאים

אין ספק כי העיסוק בספורט תחרותי מערב מידה מסוימת של מתח, לחץ או בעגה המקצועית – דחק. מדובר בשרשרת של תגובות מנטאליות ופיזיולוגיות המקושרות ומגבירות זו את זו, שאליהן יש להסתגל ועימן להתמודד בהצלחה. באופן כללי, ככל שהספורטאי הוא יותר ותיק ומנוסה, כך יכולתו להתמודד

קרא עוד »

הכנה מנטאלית לתחרות

אנשי המקצוע במרכז לייעוץ מנטלי בספורט מחזיקים בשנות ניסיון רבות ובידע רב שנרכש בעבודה עם קבוצות, מאמנים וספורטאים מישראל ומחו”ל. אנו מעניקים ליווי לקבוצות וספורטאים בכל רחבי הארץ, החל מגילאי הילדים ועד לבוגרים המתחרים ברמות הגבוהות ביותר. אנו מאמינים ויודעים היטב כי הכנה מנטאלית לתחרות

קרא עוד »

הכנה מנטאלית עבור ספורטאים

כידוע, משחקים ותחרויות כרוכים בעומס רב לא רק מבחינה פיזית אלא גם ברמה המנטאלית. בעוד שהמאמץ הפיזי המשמעותי מורגש בעיקר בתחרות עצמה, ולפני כן באימונים, הרי שהאתגרים המנטאליים מופיעים זמן רב לפני התחרות והם הולכים ומתגברים לקראת המועד. דברים אלו נכונים לגבי ספורטאים מקצוענים וחובבים

קרא עוד »

מלא פרטים ונשוב אליך בהקדם

סגירת תפריט
דילוג לתוכן