מנטל ג’אמפ הוא המרכז המוביל בישראל לייעוץ מנטלי וטיפול פסיכולוגי בספורט, עם פריסה ארצית באזור הצפון, המרכז וירושלים והדרום. הצוות שלנו כולל פסיכולוגים קליניים, פסיכולוגים ארגוניים ומאמנים מנטליים מנוסים המלווים ספורטאים תחרותיים, קבוצות ומאמנים. אנחנו עובדים בשיתוף עם הוועד האולימפי בישראל ומתמחים בהתמודדות עם לחץ תחרותי, חרדות ופחדים לפני ובמהלך הביצוע, שיקום מפציעות ופיתוח חוסן מנטלי.
המרכז לייעוץ מנטלי בספורט הוקם ע"י אוהד מעוז ורענן דגן ומאגד בתוכו עשרות שנות ניסיון בעבודה מנטלית עם ספורטאי/ות עילית, קבוצות תחרותיות ומאמנים, בארץ ובחו"ל.
בשיתוף ידע עם הוועד האולימפי בישראל אנו מלווים ספורטאים וקבוצות, בפריסה ארצית, מתחילת דרכם התחרותית, בגיל ההתבגרות ובדרך להיות ספורטאי הישג מקצועיים ברמות הגבוהות ביותר. מקבוצת הילדים באגודת הספורט העירונית ועד ייצוג המדינה במשחקים האולימפיים.
אחת השאלות שאנחנו פוגשים שוב ושוב בעבודה עם ספורטאים היא:
מה מאפשר לספורטאי לתפקד היטב גם כשהלחץ עולה?
התשובה אינה רק "להיות חזק מנטלית".
עבודה מנטלית בספורט עוסקת ביכולת של הספורטאי להבין את עצמו, לזהות מה משפיע על הביצוע שלו, להתמודד עם מצבים משתנים ולפתח דרכי פעולה שמאפשרות לו לחזור לביצוע מיטבי – גם כאשר הדברים אינם מתפתחים כפי שתכנן.
אנחנו עובדים, בין היתר, על התמודדות עם לחץ, ריכוז וקשב, ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות, קבלת החלטות, התמודדות עם טעויות וכישלונות, הכנה לתחרות, מוטיבציה, תקשורת וגמישות מנטלית.
מלאו פרטים ונשוב אליכם בהקדם
ההיבט המנטלי
ההיבט המנטלי מוזנח ברוב מערכות הספורט התחרותיות אשר מתמקדות בעיקר בהיבטים של טכניקה, טקטיקה וכושר גופני.
ילדים גדלים להיות ספורטאים עם כושר, יכולות פיזיות וטכניות, אך עם קשיי התמודדות במצבי לחץ, פחדים וחשש מכישלון.
המערכת דוחפת לנצחונות ומתעלמת מכך שעובדים עם ילדים ובני נוער.
קבוצות לא מתאמנות באופן תהליכי על משתנים כמו: לחץ, ריכוז, מומנטום, תקשורת וכד'.
אנו מאמינים
אנו מאמינים שכל ספורטאי/ת, הורה, מאמן ואיש צוות צריך להכיר, להתפתח ולהתנסות בהיבט המנטלי בספורט. אנו רואים בחזוננו אגודות ועמותות משקיעות בהתפתחות המנטלית של הספורטאים כבר מגיל צעיר ומעניקות להם חוסן וגמישות מנטלית.
אנו מאמינים שאפשר לחולל שינוי משמעותי בהיבט המנטלי של הספורט בישראל. לאור ניסיוננו הרב בליווי בפועל של ספורטאים בעשרות רבות של תחרויות בינלאומיות, אליפויות אירופה, עולם ומשחקים אולימפיים, גיבשנו תפיסה מקצועית ושיטת עבודה ייחודית.
מודל העבודה שלנו
עבודה מערכתית – מתייחסים לכל הסביבה המקיפה את הספורטאי/ת או הקבוצה: המאמן, המעטפת המקצועית, רפואית, מועדון, הורים…
עבודה ב"שטח" – קרובים לביצוע ברגע האמת, עובדים צמוד באימונים ובתחרויות: במגרש, על המזרן, בבריכה, מרגישים את השטח ומסייעים בקבלת החלטות
מתמחים בכל ענף – מבינים לעומק של המשתנים המנטליים היחודיים לכל ספורט
חתירה לתוצאות – המטרה היא הצלחה בתחרויות תוך שימת דגשה על הדרך והתהליך. ליווי הספורטאים בנחישות ובדייקנות להשגת מטרתם.
מתמחים בספורט, לא רק בפסיכולוגיה של ספורט
לכל ענף ספורט יש דרישות פיזיות, טקטיות, סביבתיות ומנטליות שונות.
מה שנדרש משחיין אינו זהה למה שנדרש מג'ודוקא, כדורגלן, מתעמלת, טריאתלט או שייט.
לכן ב-Mental Jump אנחנו מפתחים התמחות ייחודית בכל ענף ספורט ועובדים מתוך הבנה של המציאות שבה הספורטאי מתאמן ומתחרה.
לא.
אנחנו מלווים ספורטאים בשלבים שונים של ההתפתחות התחרותית – מילדים ובני נוער בתחילת דרכם, דרך ספורטאים הישגיים ועד ספורטאי עילית המייצגים את ישראל בזירות הבינלאומיות.
הצרכים משתנים לאורך הדרך.
לפעמים העבודה מתחילה סביב קושי נקודתי – לחץ לפני תחרות, ירידה בביטחון או קושי להתמודד עם הפסד.
במקרים אחרים מדובר בתהליך ארוך טווח של פיתוח יכולות מנטליות, הכנה לתחרויות, בניית עצמאות והתפתחות כספורטאי וכאדם.
אוהד מעוז
פסיכולוג ויועץ ארגוני. מחלוצי התחום של פסיכולוגיית הספורט בארץ.
הקים וניהל את המערך המנטלי בוועד האולימפי בישראל 2013-2024
השתתף במשחקים האולימפיים בברצלונה 1992 כפסיכולוג של יעל ארד ואורן סמדג’ה ובמשחקים האולימפיים בריו 2016, טוקיו 2020 ופריז 2024 כמנהל המערך המנטלי.
רענן דגן
יועץ ארגוני בכיר. בעל ניסיון עשיר בעבודה עם ספורטאים וקבוצות ספורט תחרותיות. היה פסיכולוג הספורט של מועדון הכדורגל מכבי חיפה כ- 15 שנים. עובד במערך המנטלי בוועד האולימפי בישראל והשתתף במשחקים האולימפיים בריו 2016.
ישי צור
פסיכולוג ארגוני וספורט. בעל ניסיון רב בעבודה עם ספורטאים וקבוצות תחרותיות. עובד עם נבחרת הסייף. השתתף במשחקים האולימפיים בריו 2016 וטוקיו 2020 כפסיכולוג של נבחרת ההתעמלות האומנותית
תומר וינטראוב
מנהל תחום כישורי חיים לילדים דרך ספורט.
מתמחה באימון ולווי ילדים ובני נוער, שימש כיועץ מנטאלי של קבוצות בוגרים ובוגרות בליגת העל בכדוריד ומחלקות נוער מובילות בכדוריד וכדורסל.
יאיר פיינגולד
פסיכולוג, יועץ מנטלי ויועץ ארגוני, בעל למעלה מעשור של ניסיון בליווי ארגונים, מנהלים, מאמנים וספורטאי הישג ומוסיקאים.
מלווה תהליכי פיתוח מנטלי במסגרות הישגיות, במסלולים אולימפיים, בקרב ספורטאי בוגרים ונוער, לצד פיתוח מנהלים, חשיבה ארגונית ובניית תהליכי עבודה במערכות מקצועיות.
מתמחה בפיתוח תכנים והכשרות פסיכולוגיה, ספורט ורגש, מנהיגות והתפתחות וארגונית.
חדש!
הקשיבו לפודקאסטים של מנטל ג'אמפ
